Sin dietas extremas

Construimos un plan adaptado a tu vida, no a una restricción imposible.

Sostenible a largo plazo

Resultados que se mantienen porque la estrategia es realista y flexible.

Entrenamiento + nutrición

Coordinamos con tu plan de entrenamiento o te orientamos si no lo tienes.

SOBRE EL PROGRAMA

Cambiar tu composición corporal sin sacrificarte.

En qué consiste el programa

Planet Based está formado por un equipo de Dietistas-Nutricionistas especializadas en recomposición corporal. En este programa trabajamos pérdida de grasa y ganancia muscular con estrategias sostenibles adaptadas a tu rutina, gustos y entrenamiento. Sin dietas extremas, sin restricciones imposibles, con resultados que se mantienen.

¿Para quién es?

01Quieres perder grasa y ganar masa muscular de forma sostenible.
02Has probado dietas restrictivas que no han funcionado a largo plazo.
03Buscas una estrategia adaptada a tu rutina, gustos y entrenamiento.

Detalles del programa

Temas que tratamos

01Composición corporal
02Déficit calórico sostenible
03Adherencia a largo plazo
04Coordinación con entrenamiento

Plan esencial

195€3 sesiones · 6 semanas

Plan avanzado

El más popular
330€6 sesiones · 12 semanas

Consulta suelta

70€Dudas o revisión puntual

EL PRIMER PASO

¿Empezamos juntas?

La primera llamada es gratuita, dura 20 minutos y no compromete a nada. Solo para ver si lo que necesitas y lo que hacemos encajan.

EL PRIMER PASO

¿Empezamos juntas?

La primera llamada es gratuita, dura 20 minutos y no compromete a nada. Solo para ver si lo que necesitas y lo que hacemos encajan.

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