Periodización nutricional

Adaptamos tu alimentación a tus ciclos de entrenamiento y competición.

Recuperación optimizada

Estrategias de recuperación entre sesiones para llegar mejor cada día.

Suplementación con evidencia

Solo lo que de verdad necesitas y tiene respaldo científico.

SOBRE EL PROGRAMA

Tu rendimiento empieza en el plato.

En qué consiste el programa

Planet Based está formado por un equipo de Dietistas-Nutricionistas especializadas en nutrición deportiva.

En este programa adaptamos tu alimentación a tu modalidad, volumen de entrenamiento y objetivos competitivos. Trabajamos periodización, recuperación y suplementación basada en evidencia para que rindas mejor sin sacrificar tu salud.

¿Para quién es?

01Entrenas con regularidad y quieres mejorar tu rendimiento.
02Compites o tienes objetivos deportivos específicos.
03Quieres optimizar tu recuperación y energía sin dietas absurdas.

Detalles del programa

Temas que tratamos

01Periodización nutricional
02Recuperación y descanso
03Hidratación y electrolitos
04Suplementación con evidencia

Plan esencial

195€3 sesiones · 6 semanas

Plan avanzado

El más popular
330€6 sesiones · 12 semanas

Consulta suelta

70€Dudas o revisión puntual

EL PRIMER PASO

¿Empezamos juntas?

La primera llamada es gratuita, dura 20 minutos y no compromete a nada. Solo para ver si lo que necesitas y lo que hacemos encajan.

EL PRIMER PASO

¿Empezamos juntas?

La primera llamada es gratuita, dura 20 minutos y no compromete a nada. Solo para ver si lo que necesitas y lo que hacemos encajan.

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