«5 alimentos antiinflamatorios que recomendamos (y por qué las legumbres son el gran ausente en tu dieta)», El Periódico

«La mayoría vivimos en un estado inflamatorio constante y ni siquiera somos capaces de percibirlo.» El artículo de El Periódico recoge los consejos de la dietista-nutricionista Paula Marrero, experta en alimentación antiinflamatoria, sobre los cinco pilares que no deberían faltar en la nevera: aceite de oliva, frutas frescas, verduras de hoja verde, frutos secos y, […]

«Recuperarse de un trastorno de la conducta alimentaria es posible», RTVE

En esta pieza del Telediario de RTVE se aborda la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria desde una mirada de esperanza: con tratamiento, acompañamiento profesional y un abordaje multidisciplinar, salir adelante es posible. Un reportaje que ayuda a visibilizar estas enfermedades y a combatir el estigma que a menudo las rodea. 🎥 Puedes […]

«Experta en Nutrición de CrossFit y HYROX: El Grave ERROR de Tu Dieta» – Youtube

En este episodio de Buenas migas, nuestro podcast de nutrición basada en la evidencia presentado por Mario Rey y Paula Marrero, abordamos con rigor y un tono cercano los temas que de verdad importan alrededor de la alimentación y la salud: desmontamos mitos, analizamos la evidencia científica y damos claves prácticas para tomar decisiones informadas […]

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